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4式健康减肥瑜珈

时间: 2010-06-01 - 分类: 瑜伽减肥 - 无评论

放松脖子，使背更直的动作。扩胸，增加脊椎的柔韧度。同时使血液流向脖子与胸部，增加甲状腺机能，美体修行。 阅读全文 »

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