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4式健康减肥瑜珈

时间: 2010-06-01 - 分类: 瑜伽减肥 - 无评论

放松脖子，使背更直的动作。扩胸，增加脊椎的柔韧度。同时使血液流向脖子与胸部，增加甲状腺机能，美体修行。 阅读全文 »

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水果排毒减肥

时间: 2010-02-03 - 分类: 健康减肥 - 无评论

水果属于纯天然的食物，其中含有糖类、维生素、淀粉以及多种矿物质，可以满足人体生命活动的正常需要。有些水果中含有丰富 阅读全文 »

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十款减肥蔬菜汁

时间: 2010-02-02 - 分类: 健康减肥 - 无评论

蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健 阅读全文 »

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