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一周吃瘦14斤

时间: 2010-02-02 - 分类: 减肥食谱 - 无评论

如果你要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说 阅读全文 »

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